Produkt zum Begriff Dehnen:
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Massagematte »MG 280 Yoga-& Stretchmatte zum Dehnen & Stretchen«, 7 Luftkammern zur Imitation von Yoga- & Dehnübungen, mit Wärmefunktion, 53107648-0 grau
BEURER Massagematte »MG 280 Yoga-& Stretchmatte zum Dehnen & Stretchen«, 7 Luftkammern zur Imitation von Yoga- & Dehnübungen, mit Wärmefunktion, BEURER,
Preis: 275.68 € | Versand*: 4.95 € -
CSK 600 600W ultra leicht, flexibel, robust und rahmenlos (Versandkostenfrei)
Solarmodul, Monokristalline, 4 x 150 W, IP67, L 101 x H 85 cm
Preis: 699.00 € | Versand*: 0.00 € -
Gartenliege »NAXOS, TOPSELLER!«, (Gartenliege, Schaukelliege), Belastbarkeit bis 120 kg, robust, stabil, grau, , 38500844-0
Garden Pleasure Gartenliege »NAXOS, TOPSELLER!«, (Gartenliege, Schaukelliege), Belastbarkeit bis 120 kg, robust, stabil, Garden Pleasure,
Preis: 102.00 € | Versand*: 4.95 € -
Haltbar machen (Obermair, Marianne~Schneider-Lenz, Romana)
Haltbar machen , . Klare Anleitungen zu den verschiedenen Konservierungsmethoden . Schonend konservieren, Vitamine und Spurenelemente erhalten . Über 150 Rezepte zum Einkochen, Einlegen, Fermentieren, Dörren, Ansetzen ... Im Sommer und Herbst gibt es eine Fülle an verschiedenen Gemüsesorten, Pilzen und Kräutern, während das heimische Angebot an frischem Gemüse im Winter eher mager ist. Was liegt näher, als die überreiche Ernte für den Winter zu konservieren? Die Methoden zur Haltbarmachung sind vielfältig. Sie reichen vom Einfrieren oder Trocknen über Sterilisieren (Einkochen), Fermentieren, Einlegen in Essig, Öl und Alkohol bis hin zum Konservieren mit Salz oder Zucker und werden in diesem Buch ausführlich erklärt. Über 150 Rezepte beweisen, dass Haltbarmachen weit über Essiggurken, Sauerkraut & Chutney hinausgeht. Köstlichkeiten wie Paprika mit Kohlfülle, eingelegter Knoblauch, Pilze in Kräuteressig, Milchsaures Kürbisgemüse, Suppenwürze u. v. m. sind in dem umfangreichen Praxisbuch ebenso enthalten wie heilsame Hausmittel aus Gemüse und Kräutern wie Zwiebelschmiere, schwarzer Rettichsaft oder Erdäpfelwickel. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210423, Produktform: Leinen, Autoren: Obermair, Marianne~Schneider-Lenz, Romana, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: durchgehend bebildert, Keyword: Letscho Rezept; Pilze konservieren; Kräuter konservieren; Relish selbst machen; Tomaten trocknen; Chutney selber machen; Ansatzschnäpse mit Kräutern; Senf selber machen; Kandiertes Blüten; Gemüse blanchieren; Kräutersirup selsbt machen; Haltbarmachen durch Kälte; Kräutersirup selber machen; Gemüsekonfitüren; Senf selbst machen; Haltbarmachen durch Hitzeeinwirkung; Haltbarmachen in Öl; Zwiebeln trocknen; Gemüse dörren; Chutney selbst machen; Pilze trocknen; Blanchieren; Kräuter dörren; Gemüsekonfitüren selbst machen; Relish selber machen; Gemüse konservieren; Ansatzschnäpse mit Blüten; Kandiertes Gemüse; Gemüsekonfitüren selber machen; Kräuter darren; Sterilisieren von Gemüse; Haltbarmachen d, Fachschema: Kochen / Einmachen, Einlegen, Einkochen, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein, Fachkategorie: Kochen: Konservieren und Einfrieren, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Stocker Leopold Verlag, Verlag: Stocker Leopold Verlag, Verlag: Stocker, L, Länge: 228, Breite: 169, Höhe: 17, Gewicht: 483, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wann ist Dehnen sinnvoll?
Wann ist Dehnen sinnvoll? Das Dehnen ist sinnvoll, um die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen. Es kann helfen, Verletzungen vorzubeugen, insbesondere bei sportlichen Aktivitäten, die eine hohe Belastung für den Körper darstellen. Zudem kann Dehnen die Durchblutung fördern und die Regeneration nach dem Training unterstützen. Es ist wichtig, das Dehnen in das Aufwärmprogramm vor dem Sport oder das Cool-down nach dem Training zu integrieren, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
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Kann man Faszien dehnen?
Kann man Faszien dehnen? Ja, Faszien können gedehnt werden, aber nicht auf die gleiche Weise wie Muskeln. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die sich langsam anpassen und reagieren. Durch sanftes und langanhaltendes Dehnen können Faszien flexibler und geschmeidiger werden. Es ist wichtig, beim Dehnen der Faszien auf eine langsame und kontrollierte Bewegung zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Es gibt spezielle Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Faszien zu dehnen und zu mobilisieren.
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Werden Muskeln durch Dehnen länger?
Werden Muskeln durch Dehnen länger? Das Dehnen kann die Flexibilität der Muskeln verbessern, indem es die Muskelfasern und Sehnen elastischer macht. Dies kann dazu führen, dass sich die Muskeln über einen größeren Bereich erstrecken können, was den Eindruck vermitteln kann, dass sie "länger" sind. Allerdings verändert das Dehnen nicht die tatsächliche Länge der Muskeln, sondern erhöht nur die Beweglichkeit. Es ist wichtig, regelmäßig zu dehnen, um die Flexibilität zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen.
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Ist Dehnen bei Muskelkater gut?
Dehnen bei Muskelkater kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Einerseits kann leichtes Dehnen die Durchblutung verbessern und die Regeneration der Muskeln fördern. Andererseits kann intensives Dehnen die gereizten Muskeln weiter strapazieren und den Heilungsprozess verlangsamen. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und nur sanftes Dehnen durchzuführen, um die Muskeln zu lockern, ohne sie zusätzlich zu belasten. Im Zweifelsfall ist es ratsam, einen Fachmann wie einen Physiotherapeuten zu konsultieren, um die besten Maßnahmen für die Genesung zu besprechen.
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Dehnen sich Trachtenlederhosen beim Tragen?
Ja, Trachtenlederhosen dehnen sich beim Tragen ein wenig. Das liegt daran, dass Leder ein natürliches Material ist, das sich mit der Zeit an den Körper anpasst. Allerdings sollte man darauf achten, dass die Lederhose nicht zu eng sitzt, da sie sich sonst möglicherweise nicht ausreichend dehnen kann.
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Warum Dehnen nach dem Laufen?
Das Dehnen nach dem Laufen hilft dabei, die Muskeln zu entspannen und Verkürzungen vorzubeugen, die durch die Belastung während des Laufens entstehen können. Es fördert die Regeneration der Muskeln und reduziert das Verletzungsrisiko. Zudem kann Dehnen nach dem Laufen die Flexibilität und Beweglichkeit verbessern. Es kann auch dazu beitragen, Muskelkater zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Insgesamt kann das Dehnen nach dem Laufen dazu beitragen, den Körper zu entspannen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
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Kann man sich ohne Aufwärmen dehnen?
Es wird empfohlen, sich vor dem Dehnen aufzuwärmen, da dies die Durchblutung erhöht und die Muskeln auf die Dehnung vorbereitet. Ohne Aufwärmen besteht ein höheres Risiko für Verletzungen oder Muskelzerrungen. Es ist daher ratsam, vor dem Dehnen eine leichte körperliche Aktivität durchzuführen, um die Muskeln aufzuwärmen.
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Nach dem Dehnen schmerzt das Ohr.
Es ist möglich, dass das Ohr durch das Dehnen gereizt wurde und daher Schmerzen verursacht. Es könnte auch sein, dass das Dehnen zu stark oder zu schnell durchgeführt wurde, was zu Verletzungen oder Reizungen im Ohr führen kann. Es ist ratsam, das Dehnen zu unterbrechen und einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache der Schmerzen festzustellen und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
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